benvinguda a El Teu Refugi
Un espai per recordar-te que la presència, la calma i l'amor son dins teu
No, això no és només una subscripció de meditació
El Teu Refugi és molt més que això. El Teu Refugi és el primer pas per viure amb més presència i amor. És un camí que recorrerem juntes, setmana rere setmana, perquè aprenguis a viure amb més tendresa i lentitud, perquè aprenguis a abraçar-te i a estimar-te.
I sí, dins d'aquest refugi hi ha meditacions en català cada setmana. Però també hi ha tallers en directe, propostes mensuals i una comunitat de persones que, com tu, volen reconnectar amb la calma que existeix dins. T'acompanyo?
Segur que et sona...
"No tinc temps, no arribo a tot"
"Visc amb el pilot automàtic"
"Vull estimar-me més, però no sé com"
"Porto un ritme de vida massa ràpid, massa frenètic"
"No sé com es fa això de meditar, no he meditat mai"
"La meditació no és per a mi, soc molt inquieta!"
No et diré que no tens raó. Tampoc que sí que en tens.
Només la teva pròpia experiència serà la que et guiï, només tu pots decidir si això és per a tu o no.
I crec que ha arribat el moment en què et donis permís per a cuidar-te, permís per tenir estones per a tu.
El Teu Refugi és un camí de tornada a casa
D'acord, però... què hi trobaré dins?
meditació setmanal
i biblioteca
✹ Una meditació gravada en català cada setmana
✹ Biblioteca de totes les meditacions amb diferents durades i temàtiques
tallers temàtics
i comunitat
✹ Una intenció o tema mensual
✹ Un taller, xerrada o trobada mensual en directe cada mes seguint la temàtica
✹ Grup on compartir
exercicis i propostes mensuals
✹ Propostes específiques cada mes relacionades amb la intenció mensual
✹ Reflexions, recomanacions, journaling, regalets ...
Jo soc la Maria,
I no, ni sempre estic en calma ni sempre tinc temps per a mi.
Fa uns anys vaig trobar en la meditació la calma que tant buscava fora. I des de llavors, aquesta pràctica s'ha transformat en un camí a seguir, un camí on trobar-me i on reconnectar amb mi.
El meu propòsit amb aquest projecte és que tornis a tu. Que aprenguis a viure una vida plena, que trobis espais de calma i presència, que recordis que l'amor, serenitat i suavitat que tant anheles, està en tu, dins teu.
I que sobretot, t'ho permetis. Que et permetis estimar-te i cuidar-te, que et permetis aquesta reconnexió amb tu.
I com t'he dit, no sempre estic calmada, ni en pau. Fa temps vaig començar a caminar cap a dins. I ara, et convido a caminar juntes. Vens?
el preu
Tingues en compte que aquest és el preu de llançament, és a dir, un preu especial que mai més tornarà!
Ho faig així per agraïr-te d'alguna manera la confiança en el projecte just als seus inicis.
Si El Teu Refugi et ressona, apunta't ara 🤎
pagament mensual
26€/mes
Aquesta opció és per tu si vols anar veient què tal mes a mes...
pagament anual
260€/any
T'estalvies dos mesos i et compromets amb tu mateixa 💫
preguntes freqüents
Si tens algun dubte sempre em pots escriure, igualment aquí et deixo les preguntes més freqüents
He de tenir experiència prèvia amb la meditació?
No, que va! Tant si no has meditat mai com si portes temps fent-ho, aquest espai pot ser per tu. Cada meditació és diferent i t'aportarà coses diferents, només et cal tenir (o voler tenir) la ment oberta i provar!
Tinc accés a les meditacions anteriors?
SÍ! A la que entres a El Teu Refugi, tens accés a totes les meditacions que hem anat compartint, setmana rere setmana, així que a la que t'apuntis ja podràs començar a meditar al teu ritme! Veuràs que estan ordenades per temàtiques.
Com cancel·lo la subscripció?
Pots cancel·lar sempre que tu vulguis. Recorda, per això, que el preu amb el qual entres se't manté només si et quedes. Si et desapuntes i més endavant vols tornar-te a apuntar, el preu serà diferent, ja que el preu actual és especial pel llançament.
Hi ha suport o espai per compartir dubtes?
Sí, i tant! Tenim un apartat de comunitat meravellós, en el qual podràs escriure preguntes o reflexions. Si no et va el tema comunitat, no et preocupis perquè pots decidir no ser-hi. Em pots enviar sempre que vulguis un mail a [email protected] i estaré encantada d'ajudar-te!
Estàs a punt per reconnectar amb la teva calma?
T'espero dins 🤎